2025/5/1 こんにちは、Wataruです。 先日、ある特別な時間を過ごしました。未来のピラティスインストラクターたちと、キャリアについて語る機会をいただいたのです。突発的なイベントでしたが、沢山の生徒さんがコースや練習の合間を縫って参加してくれました。...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、今年2月にスタジオ「 Fine Tune Pilates 」 をオープン！STOTT PILATES®Full認定インストラクターとして活動されている Kaeさん 。...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、京都で 「Body Life Balance」 を主宰している 長尾由美さん 。 実は運動は苦手だったという長尾さんに、ピラティスの勉強を始めたきっかけ、インストラクターへ転身してからの活動などについ...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、兵庫県で 「 Pilates Studio Kuore 」 を主宰している 石松朱美さん 。 スポーツクラブのインストラクターからピラティスインストラクターを目指すことになったきっかけ、コースでの思い...

2025/4/1 こんにちは、Wataruです。 今回はアメリカ/ポートランドでの学びを皆さんにお伝えしたい…と筆を進めています… ピラティスを指導する中で、「骨盤の安定性」は常に重要なテーマでした。 私自身も、これまで感覚的に「骨盤の安定が動作の質を左右する」と捉え、実践...

2025/3/1 筋膜研究の進化：最新の発見とその重要性 こんにちは、Wataruです。 あなたはまだ「筋膜は単なる身体の包装紙」だと思っていますか？ … もしそうなら、それは過去の話です。 最新の研究では、 筋膜(ファシア/Fascia)...