こんにちは、ZONE アカデミー担当の小田原です。 ビーキューブスタジオに入会検討されている方や、インストラクター養成コースにご興味ある方に、ピラティスへのきっかけ、やりたいことをお聞きした時に「リフォーマーをやりたい！」というお話を多くお聞きします。...

2021/12/1 光陰矢の如し こんにちは、Wataruです。 一年を振り返りながらこれを書いています。 光陰矢の如し　とは言いますが、時間があっという間に経過したように最も感じた一年でした。この「時間」ってなんだろう？　と考えています… 「時は金なり」...

こんにちは、ZONE アカデミー担当の小田原です。 ZONEで開催している「解剖学集中コース」は、初めて身体のことを勉強したいと思っている方におススメのコースです。 運動や日常生活で感じている自分の身体への疑問、ありませんか？...

こんにちは、ZONEアカデミーの小田原です。 ピラティスの器具の中で、一番大型のキャデラック。 ストットピラティスでは、リフォーマーとキャデラックの一部部品のフレームが装備されたタイプもあり、ミニスタジオでのプライベートセッションでも、よく登場する器具になります。...

2021/11/1 こんにちは、Wataruです。 ピラティスと怪我 怪我からの回復とその予防としても注目されるピラティスですが、私自身いつもフィットネスと医療の間で活動しているような心持ちでいます。 傷害や特殊な状態をもつ方々のニーズへの対処を学ぶコースもあるぐらいです。...

こんにちは、ZONE アカデミー担当の小田原です。 上級マット(AM)コースは、年間6回開催される初中級マット(IMP)コースの次に 多く開催される人気のコースの一つです。 1日6時間でIMP(初中級マット)コースの復習、そして新たな上級スキルの習得ができるので、...