STOTT PILATES®Online Workshop

ご自宅から参加できるSTOTT PILATES® オンラインワークショップが、ご好評につき、5月4日(月・祝)と5日(火・祝)の2日間で追加開催が決定いたしました!
CECの取得ができます。

​※無料のZOOMアプリを使用いたします。

ワークショップスケジュール

5月4日(月・祝)

10:00-12:00

マットワーク・フロー・コンディショニング連続的なワークアウト

Matwork Flow Conditioning Sequence Workout

5月4日(月・祝)

14:00-16:00

コンディショニングタオルを活用したワークアウト

Conditioning Towel Workout

5月5日(火・祝)

10:00-12:00

フィットネス・サークルを活用した アスレチック・コンディショニング

Athletic Conditioning with Fitness Circle®

5月5日(火・祝)

14:00-16:00

スカルプト&トーン〜フレックスバンドレベル1

Sculpt & Tone - Flex-Band® Exerciser Level 1

受講料

ワークショップ受講料 1タイトルにつき

2時間WS

10,000円

(税抜)

講師紹介

上泉 渉

Wataru Kamiizumi

Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
 for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™

赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™ インストラクタートレーナー
 for STOTT PILATES®・CORE™

ワークショップ詳細

2020年5月4日(月・祝)

10:00-12:00

Wataru

マットワーク・フロー・コンディショニング連続的なワークアウト

Matwork Flow Conditioning Sequence Workout

Merrithew™チームが開発したワークアウトはエネルギーと流れの感覚をマットワークにもたらします。呼吸の活用により集中力を高め、動きの質を向上させていきます。斬新な動きの移行と連続性ある構成により、全身のコンディショニングとコントロールが高められます。筋強化、柔軟性を兼ね備えた安定性と動きの自由度を向上させていくエクササイズプログラムとして選ばれています。

14:00-16:00

Wataru

コンディショニングタオルを活用したワークアウト

Conditioning Towel Workout

タオルのような簡易なツールが、いかに通常のマットワークを爽快で、エネルギーに満ちたコアトレーニングにしてくれるかを体感出来ます。「コンディショニングタオル」により得られるサポートや負荷を活用して、フォームを維持してエクササイズを一層効果的なものにします。タオルが関節周囲の可動域を広げ、その周囲の筋を効果的に伸張させてくれます。 高い柔軟性をもたない方やシニアのクライアントにオススメの内容です。コアの強化と、それによる安定が構築される中、肩甲骨と肩の安定に焦点がおかれた内容です。素晴らしいフルボディーワークアウトを、自宅で、旅先で、どこでも楽しめるプログラムです。

​▶︎ 受講にはタオル(110cm×30cmほど)が必要となります。

2020年5月5日(火・祝)

10:00-12:00

Akatsuka

フィットネス・サークルを活用した アスレチック・コンディショニング

Athletic Conditioning with Fitness Circle®

フィットネスサークルは、その名の通り、フィットネスを基本にした運動に対して、四肢に抵抗を与えます。Merrithew™チームによって開発されたこのワークョップでは、ユニークなシーケンスを斬新に組み合わせた内容をお伝えします。これらの組み合わせは、弾性あるリングの負荷によって更に強度が高まります。肩、股関節、コアの安定化に焦点を当てたこれらの動きは、パーソナルトレーニングやグループフィットネスにおいて、その強度を上げたり、また個別筋群に特化したトレーニングに加えることができます。このシンプルなツールがもつ多様な応用性を活用することで、劇的な結果を得る方法が学べます。

​▶︎ 受講にはフィットネス・サークルが必要となります。

14:00-16:00

Akatsuka

スカルプト&トーン〜フレックスバンドレベル1

Sculpt & Tone - Flex-Band® Exerciser Level

フレックスバンドを使用して、通常のマットワークエクササイズにさらに多様性とチャレンジを加えました。Merrithew™チームによって開発されたこのワークショップでは、フレックスバンドの特性を活かして、身体のコアと上下肢の筋力、フォームを学ぶことができます。安全でかつ有効性が高いため個々のクライアントやグループセッションにもお勧めです。

​▶︎ 受講にはフレックスバンドが必要となります。

 
 
 
 

ストットピラティス スペシャリティトラック

STOTT PILATES® Speciality Tracks

プロとしての独自性を発揮できる9つのカテゴリーがあります。
スペシャリストになりたい分野を9つの中から選び、その分野で必要なワークショップを修了することにより、クライアントへの全く新しいアプローチが出来るようになります。CEC(認定資格更新ポイント)を獲得しながら、その分野でのキャリアアップが可能となります。

Active for Life

Athletic Conditioning

Dance

Golf Conditioning

Group Equipment

Group Matwork

Interdisciplinary

Pre & Postnatal

Post-Rehabilitation
Conditioning

開催概要

取得ポイント

STOTT PILATES® CECポイント
1タイトルSTOTT PILATES® 0.2CEC

対 象

ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

お申込みの流れ

STEP1

専用お申込みフォームから
お申込み&クレジット決済

STEP2

ご予約確認メール

STEP3

受講手続完了メール

専用お申込みフォームからお申込み&クレジット決済してください。

info@eventpay.jpより<ご予約確認メール>をお送りいたします。

ZONEより<受講手続完了メール>をお送りいたします。
※ZOOMリンクのお知らせとハンドアウトを添付します。

世界に通用する学びを日本で。

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〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6

伏見町KANBEビル 3F

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