STOTT PILATES®Online Workshop

ご自宅から参加できるSTOTT PILATES® オンラインワークショップが、皆さまのご要望にお応えして追加開催決定いたしました!
CECの取得ができます。

​※無料のZOOMアプリを使用いたします。

ワークショップスケジュール

5月11日(月)

10:00-12:00

マットワーク・フロー・コンディショニング連続的なワークアウト

Matwork Flow Conditioning Sequence Workout

5月13日(水)

10:00-12:00

ゴルフのためのマットワーク レベル1

Pilates Matwork for Golf, Level 1

5月17日(日)

10:00-12:00

初級マットワークの強化

Intensifying Essential Matwork

5月17日(日)

15:00-17:00

ミニ・スタビリティ・ボールを活用したワークアウト

Mini Stability Ball™ Workout

受講料

ワークショップ受講料 1タイトルにつき

2時間WS

10,000円

(税抜)

講師紹介

上泉 渉

Wataru Kamiizumi

Merrithew™ リードインストラクタートレーナー
 for STOTT PILATES®・Fascial Movement・Halo®・CORE™

赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka

Merrithew™ インストラクタートレーナー
 for STOTT PILATES®・CORE™

ワークショップ詳細

2020年5月11日(月)

10:00-12:00

Wataru

マットワーク・フロー・コンディショニング連続的なワークアウト

Matwork Flow Conditioning Sequence Workout

Merrithew™チームが開発したワークアウトはエネルギーと流れの感覚をマットワークにもたらします。呼吸の活用により集中力を高め、動きの質を向上させていきます。斬新な動きの移行と連続性ある構成により、全身のコンディショニングとコントロールが高められます。筋強化、柔軟性を兼ね備えた安定性と動きの自由度を向上させていくエクササイズプログラムとして選ばれています。

2020年5月13日(水)

10:00-12:00

Akatsuka

ゴルフのためのマットワーク レベル1

Pilates Matwork for Golf, Level 1

集中力、筋力、柔軟性、バランスと下半身の強固な土台からのパワー等、ゴルフスイングは複合的に様々な要素が凝縮された動きです。 まずコアからの身体意識を高め、その筋力と柔軟性を引き出すことによってフォームを含めたパフォーマンス向上を目指します。 これによりスイングのスピード、ヘッドの速度、よりボールを遠くに飛ばし記録を伸ばすことにもチャレンジできる内容となっています。 米国プロツアー選手のトップコーチと、STOTT PILATES®のコラボレーションによって開発されたゴルファーのためのマットワークプログラムです。

​▶︎ 受講には、メイプルポール(長さ90センチくらいの棒)、もしくは、ゴルフクラブ(傘でも可)が必要となります。

2020年5月17日(木)

10:00-12:00

Akatsuka

初級マットワークの強化

Intensifying Essential Matwork

STOTT PILATES®の初級マットワークを最も安全でありながら、効果的により高いレベルの強度にした内容でクライアントに提供する方法を学びます。 コントロールと質を犠牲にすることなく、 筋持久力とコアの安定性を進歩させるために、どのようにバラエティを増やし、 ワークアウトのペースを上げれるかを学んでいただけます。

15:00-17:00

Akatsuka

ミニ・スタビリティ・ボールを活用したワークアウト

Mini Stability BallTM Workout

全身強化とコンディションを高める目的で、直径20cm程度のミニ・スタビリティ・ボールを使います。特にコアの安定と、背筋群の柔軟性に着目しエクササイズを行います。背筋群周辺筋の伸張および筋強化に意識を向けてプログラミングしているため、姿勢に対する変化が期待されます。STOTT PILATES®の基本原則を主体とし、通常のマットワークにバリエーションを加える方法を学ぶことができるワークショップです。比較的、小さなボールを使用するためグループクラスなどには大変好評です。

​▶︎ 受講にはミニスタビリティボール(直径20cmくらいの柔らかい素材のゴムボール)が必要となります。

 
 
 
 

ストットピラティス スペシャリティトラック

STOTT PILATES® Speciality Tracks

プロとしての独自性を発揮できる9つのカテゴリーがあります。
スペシャリストになりたい分野を9つの中から選び、その分野で必要なワークショップを修了することにより、クライアントへの全く新しいアプローチが出来るようになります。CEC(認定資格更新ポイント)を獲得しながら、その分野でのキャリアアップが可能となります。

Active for Life

Athletic Conditioning

Dance

Golf Conditioning

Group Equipment

Group Matwork

Interdisciplinary

Pre & Postnatal

Post-Rehabilitation
Conditioning

開催概要

取得ポイント

STOTT PILATES® CECポイント
1タイトルSTOTT PILATES® 0.2CEC

対 象

ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、
これからピラティスを学びたい方、医療従事者等。

お申込みの流れ

STEP1

専用お申込みフォームから
お申込み&クレジット決済

STEP2

ご予約確認メール

STEP3

受講手続完了メール

専用お申込みフォームからお申込み&クレジット決済してください。

info@eventpay.jpより<ご予約確認メール>をお送りいたします。

ZONEより前日に<受講手続完了メール>をお送りいたします。
※ZOOMリンクのお知らせとハンドアウトを添付します。

世界に通用する学びを日本で。

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〒541-0044 大阪市中央区伏見町2-6-6

伏見町KANBEビル 3F

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