こんにちは、ZONE アカデミーの小田原です。
ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター 養成コースの基礎のコースでもあるIMP(初中級マット)コース。
IMP(初中級マット)コース修了後、3つの進路があります。
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①「ストットピラティスSTOTT PILATES®初中級マット」 インストラクターになるために試験を受験する。
②IR(初中級リフォーマー)コース、ICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースなど、 器具のコースに進む。
③AM(上級マット)コースに進んでSTOTT PILATES®マットのスペシャリストを目指す。
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今日は③AM(上級マット)コースの内容をご紹介いたします。
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上級マットのエクササイズは全部で11種類あります。 初級、中級からさらに発展したものばかり。
IMP(初中級マット)コース受講生であれば、 マットエクササイズの教科書の後ろのほうは、 上級エクササイズが掲載されていますよ。
上級コースを受講するメリットは3つあります。
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コース前半にウォーミングアップエクササイズから 初級のエクササイズを振り返ります。 一通り動くことでマットの復習ができます。
IMP(初中級マット)コースの時にも、 「中級エクササイズを行うことで初級エクササイズが理解できた」 というお声はたくさんいただいています。 上級エクササイズを学ぶことで、中級の内容理解を
深めることができます。
IMP(初中級マット)コース受講後はMat Level1の試験を受験できますが、 AM(上級マット)コースを受講することでMat Level1&2として 試験科目をまとめて1回で受験できます。
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写真を見ると、上級エクササイズは大変そう、できないかも、と不安に思う方もいらっしゃいますが、 初級、中級エクササイズで培った身体の動きに よりチャレンジを加えるので、基本の大切さも再確認できます。
IMP(初中級マット)コースを受講した皆様には ぜひチャレンジしてほしいコースです！
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コースのお申し込みフォームはこちらから
みなさまのご参加、お待ちしております。
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