最終更新: 2020年10月22日
2020年8月16日(日)
Online
2020年8月16日(日)
14:00〜15:00
Akatsuka
ウォーミングアップエクササイズを深く理解する
動作分析に優れたSTOTT PILATES®︎ウォーミングアップエクササイズの、意図と見所を詳しく解説しながら動きます。プログラミングの幅が広がる事間違いなし。
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2020年8月16日(日)
15:30〜16:30
Akatsuka
IMPレビュークラス
初中級のマットコースで学ぶエクササイズのエッセンスを、動きを交えながら振り返ります。モディフィケーションの導入の方法も確認していきます。
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■ 講師
赤塚 貴之
Takayuki Akatsuka