今日は「MERRITHEW™ Fascial Movement(膜・筋膜ムーブメント)コース」についてご紹介いたします。 こちらのコースは、3日間16時間で最新のFascialの情報を座学で、多彩な道具を活用しながら、Fascialへのエクササイズアプローチを実際に動きを交...

ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コースには医療従事者を対象にしたリハビリテーションコースがあります。 ここ数年、医師、理学療法士、作業療法士、鍼灸師、柔道整復師の方でストットピラティスSTOTT...

★「練習&セッション見学予約」画面にアクセス 【スタジオ練習予約方法】 ～スタジオ練習～ ①「〇　練習」をクリック。 ②　青い数字の予約可能日の希望日をクリック。 ③　予約希望時間をクリック。 ④　予約OKであればConfirmをクリック。...

★「練習&セッション見学予約」画面にアクセス 【セッション見学予約方法】 ～グループクラス(マット・リフォーマー)～ <例：マットグループ見学の場合> ①「〇見学：マットグループ」をクリック。 ②　青い数字の予約可能日の希望日をクリック。 ③　予約希望時間をクリック。...

★「練習&セッション見学予約」画面にアクセス 【セッション見学予約方法】 ～プライベートセッション～ ①「〇見学：プライベート」をクリック。 ②　青い数字の予約可能日の希望日をクリック。 ③　予約希望時間をクリック。 ④　予約OKであればConfirmをクリック。...

こんにちは、ZONEアカデミーです。 ストットピラティスSTOTT PILATES®初中級マット(IMP)コースでも登場する「アークバレル」。 マットコースでは、主に姿勢をサポートするためや、身体の調整のために活躍する「アークバレル」ですが、他に2つのバレルがあるのですが、...