STOTT PILATES®インストラクター養成コースのお申込は 「ZONE登録制会員システム」からとなります。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+...

日本初開催のリハビリテーションキャデラック・チェア・バレル(RCCB1)コースが、大阪ZONEスタジオにて、8月、9月実施されました。 ストットピラティスSTOTT PILATES®をリハビリテーションの分野で活用する医療従事者の方に向けた、より専門的な知識を学べるコースと...

最近、エクササイズやトレーニングを解説されている動画がアップされることが多くなりました。 興味があって、いろいろ見ていますが、詳しい内容やわかりやすいものがたくさんあるように思います。 実際のスタジオやスポーツクラブでのトレーニングやグループクラスに参加しているときは、イン...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 最近、ピラティスインストラクター養成コースにご興味のある方を対象に行っている個別説明の中で、「私、マットとリフォーマーの勉強したいんです！」というお話をされる方によくお会いするようになりました。...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 先日、スタジオのピラティスインストラクターと話をしたときに、リフォーマーエクササイズが話題になりました。 私は、フットワークという脚のエクササイズで、かかとを上げ下げするものが、「ふくらはぎに効いて気持ちいい」ということを話したところ...

ICCB(初中級キャデラック・チェア・バレル)コースについてご紹介します。 こちらのコースは、特徴的な3つの大型器具を使って、ストットピラティスSTOTT PILATES®をさらに深く勉強していきます。 コースは全10日間ですが、最近は各コースをわけて受講するモジュール受講...