ピラティスインストラクターの養成コースで勉強したいけど、仕事やプライベートと両立できるか心配、そんなお声をききます。 実際のコースに参加されている方、全員が両立されています！ 9月開催の土日初中級マット(IMP)コース参加の方は、平日は会社員、インストラクターやパーソナルト...

STOTT PILATES®インストラクター養成コースのお申込は 「ZONE登録制会員システム」からとなります。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+...

日本初開催のリハビリテーションキャデラック・チェア・バレル(RCCB1)コースが、大阪ZONEスタジオにて、8月、9月実施されました。 ストットピラティスSTOTT PILATES®をリハビリテーションの分野で活用する医療従事者の方に向けた、より専門的な知識を学べるコースと...

最近、エクササイズやトレーニングを解説されている動画がアップされることが多くなりました。 興味があって、いろいろ見ていますが、詳しい内容やわかりやすいものがたくさんあるように思います。 実際のスタジオやスポーツクラブでのトレーニングやグループクラスに参加しているときは、イン...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 最近、ピラティスインストラクター養成コースにご興味のある方を対象に行っている個別説明の中で、「私、マットとリフォーマーの勉強したいんです！」というお話をされる方によくお会いするようになりました。...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 先日、スタジオのピラティスインストラクターと話をしたときに、リフォーマーエクササイズが話題になりました。 私は、フットワークという脚のエクササイズで、かかとを上げ下げするものが、「ふくらはぎに効いて気持ちいい」ということを話したところ...