コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのこと

コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのこと

2020/4/23

みなさま、こんにちは。

ZONEアカデミーの小田原です。

ピラティスインストラクター養成コースに興味がある方から

「コースを受ける前に何かしておいたほうがいいことありますか？」

という質問が多くあります。

今日はコース受講前に準備しておいたほうがいい3つのことをお話しします。

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【コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのことをお話しする前に】

ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コース、IMP(初中級マット)コースを受講するにあたって3つの必要条件があることはご存知ですか？

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①解剖学の知識（解剖学を学んだ事のある方）

②30時間以上のピラティスクラスの受講経験

③3年以上のスポーツ・ダンス・運動指導経験 ———————————————————-

この3つの条件は「必須」ではなく「必要」条件です。

3つの条件をを満たしていれば、 「養成コースの内容が理解できる準備ができている」 ということになります。

でも、3つすべてがクリアできる状態というのは難しい方もおられますよね・・・。

特に

「③3年以上のスポーツ・ダンス・運動指導経験」はその仕事をしていないとコース受講ができないと思われがちですが、実はそうではありません。

最近では、主婦やOL、医療従事者といった③の条件ではない方もコースを受講しています。

他メソッドのピラティスコースでは 「ピラティスエクササイズだけを学ぶ」

ものもあるようです。

ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コースは

「インストラクターになるため」のコースです。

コースのカリキュラムには「ティーチング」といって人に動きを言葉で伝えることが多く出てきます。

資格を取得するための認定試験では、自分がインストラクターとなってお客様役へピラティスを教える実技があります。

現在、インストラクターとして活動していない方は、 「これから勉強するピラティスは、人に教える指導練習をたくさんする必要があるんだな」

と思っておいてください。

「条件を満たしていないから受講できない・・・」とあきらめず、条件をクリアできる準備をしていきましょう。

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【その1：解剖学の勉強をする】

ストットピラティスSTOTT PILATES®は「解剖学・生体力学」を基にしていることが

特徴のメソッド。

コースでは、ピラティスの解説、動きの指示も解剖学用語で行います。

解剖学、生体力学で使用する用語や筋肉、骨の名前や働きを事前に理解しておく必要があります。

※クイズで自分の解剖学の知識をチェック！ →受講前クイズ：解剖学

解剖学の勉強の経験がない方には、ZONEアカデミー独自のコース、 「解剖学集中コース」

をコース受講前にご参加ください。

1日6時間、2日間でピラティスに必要な解剖学の知識を集中して学ぶことができます。

※実際のコースの様子はこちらをご覧ください

→ZONEブログ：解剖学集中コース

テキストは「改訂版ボディナビゲーション」

を使用します。 イラストが多くわかりやすく骨や筋肉を

解説している書籍で、市販されています。

すでに解剖学の勉強をしたことがある方、

ぜひその頃の本を一度見直してみてください。

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【その2：ピラティスを実践する】

受講の必要条件では 「30時間以上のピラティスクラスの受講経験」

とあり、30時間はあくまで目安になります。

この項目は「インストラクター養成コースに参加する前に、ピラティスエクササイズは

たくさん経験しておくこと」をお勧めしている項目です。

コース受講前には、ピラティスをたくさん身体で動く時間を多く実践してください。

コース受講のためにビーキューブ®のスタジオ会員になって準備を始める方もいらっしゃいますよ。

自分の身体で動いてピラティスを事前に知っておくことでコースの学びがさらに深められます。

また、自分がうまくできないエクササイズへの疑問が、コース受講で解決できます。

ZONEアカデミーでは、

IMP(初中級マット)コース、 RM1(リハビリマット1)コース

お申込みの方の特典としてビーキューブスタジオ入会金(11000円)を無料にしています。

コースの予習としてもぜひ活用ください！

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【その3：ストットピラティスSTOTT PILATES®の生体力学的原則を見る】

コース申込された方には、コース初日から10日前頃に教材を事前に郵送するとともに、STOTT PILATES®の動画をコース前にご覧いただけるようにしています。

ぜひ、コース前にストットピラティスSTOTT PILATES®生体力学的原則動画を視聴いただいたうえでコース初日を迎えてください。

※ストットピラティスSTOTT PILATES®生体力学的原則の解説ページはこちら

この内容をふまえた上で、ピラティスを動くのも新た身体の発見、気づきがあるはずです。

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いかがでしょうか。

よりよいコースでの学びとなるよう、受講するコースまでの数か月の間、できれば早いタイミングで3つのことを準備してくださいね。

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