コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのこと
2020/4/23
みなさま、こんにちは。
ZONEアカデミーの小田原です。
ピラティスインストラクター養成コースに
興味がある方から
「コースを受ける前に何かしておいたほうがいいことありますか？」 という質問が多くあります。
今日はコース受講前に準備しておいたほうが
いい3つのことをお話しします。
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【コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのことをお話しする前に】
ストットピラティスSTOTT PILATES®
インストラクター養成コース、 IMP(初中級マット)コースを受講するにあたって
3つの必要条件があることはご存知ですか？
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①解剖学の知識（解剖学を学んだ事のある方）
②30時間以上のピラティスクラスの受講経験
③3年以上のスポーツ・ダンス・運動指導経験 ———————————————————-
この3つの条件は「必須」ではなく「必要」条件です。
3つの条件をを満たしていれば、 「養成コースの内容が理解できる準備ができている」 ということになります。
でも、3つすべてがクリアできる状態というのは 難しい方もおられますよね・・・。
特に
「③3年以上のスポーツ・ダンス・運動指導経験」は その仕事をしていないとコース受講ができない
と思われがちですが、実はそうではありません。
最近では、主婦やOL、医療従事者といった
③の条件ではない方もコースを受講しています。
他メソッドのピラティスコースでは 「ピラティスエクササイズだけを学ぶ」
ものもあるようです。
ストットピラティスSTOTT PILATES®
インストラクター養成コースは 「インストラクターになるため」のコースです。
コースのカリキュラムには「ティーチング」
といって人に動きを言葉で伝えることが
多く出てきます。
資格を取得するための認定試験では、
自分がインストラクターとなって お客様役へピラティスを教える実技があります。
現在、インストラクターとして活動していない方は、 「これから勉強するピラティスは、
人に教える指導練習をたくさんする必要があるんだな」
と思っておいてください。
「条件を満たしていないから受講できない・・・」
とあきらめず、条件をクリアできる準備を
していきましょう。
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【その1：解剖学の勉強をする】
ストットピラティスSTOTT PILATES®は 「解剖学・生体力学」を基にしていることが
コースでは、ピラティスの解説、
動きの指示も解剖学用語で行います。
解剖学、生体力学で使用する用語や筋肉、
骨の名前や働きを事前に理解しておく
必要があります。
※クイズで自分の解剖学の知識をチェック！ →受講前クイズ：解剖学
解剖学の勉強の経験がない方には、
ZONEアカデミー独自のコース、 「解剖学集中コース」をコース受講前に
ご参加ください。
1日6時間、2日間でピラティスに必要な
解剖学の知識を集中して学ぶことができます。
※実際のコースの様子はこちらをご覧ください
テキストは「改訂版ボディナビゲーション」
を使用します。 イラストが多くわかりやすく骨や筋肉を
解説している書籍で、市販されています。
すでに解剖学の勉強をしたことがある方、
ぜひその頃の本を一度見直してみてください。
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【その2：ピラティスを実践する】
受講の必要条件では 「30時間以上のピラティスクラスの受講経験」
とあり、30時間はあくまで目安になります。
この項目は「インストラクター養成コースに
参加する前に、ピラティスエクササイズは
たくさん経験しておくこと」をお勧めしている
項目です。
コース受講前には、ピラティスをたくさん
身体で動く時間を多く実践してください。
コース受講のためにビーキューブ®のスタジオ会員に
なって準備を始める方もいらっしゃいますよ。
自分の身体で動いてピラティスを事前に
知っておくことでコースの学びがさらに深められます。
また、自分がうまくできないエクササイズへの
疑問が、コース受講で解決できます。
ZONEアカデミーでは、
IMP(初中級マット)コース、 RM1(リハビリマット1)コース
お申込みの方の特典として、 グループクラス5回をプレゼントしています。
コースの予習としてもぜひ活用ください！
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【その3：ストットピラティスSTOTT PILATES®の生体力学的原則を見る】
コース申込された方には、コース初日から
10日前頃に教材を事前に郵送するとともに、STOTT PILATES®の動画を
コース前にご覧いただけるようにしています。
ぜひ、コース前にストットピラティスSTOTT PILATES®生体力学的原則動画を
視聴いただいたうえでコース初日を迎えてください。
この内容をふまえた上で、ピラティスを動くのも 新た身体の発見、気づきがあるはずです。
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いかがでしょうか。
よりよいコースでの学びとなるよう、 受講するコースまでの数か月の間、 できれば早いタイミングで3つのことを
準備してくださいね。
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