コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのこと

コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのこと


2020/4/23


みなさま、こんにちは。

ZONEアカデミーの小田原です。

ピラティスインストラクター養成コースに

興味がある方から

「コースを受ける前に何かしておいたほうがいいことありますか?」 という質問が多くあります。


今日はコース受講前に準備しておいたほうが

いい3つのことをお話しします。


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【コース受講前に準備しておいたほうがいい3つのことをお話しする前に】


ストットピラティスSTOTT PILATES®

インストラクター養成コース、 IMP(初中級マット)コースを受講するにあたって

3つの必要条件があることはご存知ですか?

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①解剖学の知識(解剖学を学んだ事のある方)

②30時間以上のピラティスクラスの受講経験

③3年以上のスポーツ・ダンス・運動指導経験 ———————————————————-


この3つの条件は「必須」ではなく「必要」条件です。


3つの条件をを満たしていれば、 「養成コースの内容が理解できる準備ができている」 ということになります。


でも、3つすべてがクリアできる状態というのは 難しい方もおられますよね・・・。


特に

「③3年以上のスポーツ・ダンス・運動指導経験」は その仕事をしていないとコース受講ができない

と思われがちですが、実はそうではありません。


最近では、主婦やOL、医療従事者といった

③の条件ではない方もコースを受講しています。


他メソッドのピラティスコースでは 「ピラティスエクササイズだけを学ぶ」

ものもあるようです。


ストットピラティスSTOTT PILATES®

インストラクター養成コースは 「インストラクターになるため」のコースです。


コースのカリキュラムには「ティーチング」

といって人に動きを言葉で伝えることが

多く出てきます。

資格を取得するための認定試験では、

自分がインストラクターとなって お客様役へピラティスを教える実技があります。


現在、インストラクターとして活動していない方は、 「これから勉強するピラティスは、

人に教える指導練習をたくさんする必要があるんだな」

と思っておいてください。


「条件を満たしていないから受講できない・・・」

とあきらめず、条件をクリアできる準備を

していきましょう。


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【その1:解剖学の勉強をする】


ストットピラティスSTOTT PILATES®は 「解剖学・生体力学」を基にしていることが

特徴のメソッド


コースでは、ピラティスの解説、

動きの指示も解剖学用語で行います。

解剖学、生体力学で使用する用語や筋肉、

骨の名前や働きを事前に理解しておく

必要があります。

※クイズで自分の解剖学の知識をチェック! 受講前クイズ:解剖学

解剖学の勉強の経験がない方には、

ZONEアカデミー独自のコース、 「解剖学集中コース」コース受講前に

ご参加ください。

1日6時間、2日間でピラティスに必要な

解剖学の知識を集中して学ぶことができます。

※実際のコースの様子はこちらをご覧ください

ZONEブログ:解剖学集中コース



テキストは「改訂版ボディナビゲーション」

を使用します。 イラストが多くわかりやすく骨や筋肉を

解説している書籍で、市販されています。

すでに解剖学の勉強をしたことがある方、

ぜひその頃の本を一度見直してみてください。



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【その2:ピラティスを実践する】


受講の必要条件では 「30時間以上のピラティスクラスの受講経験」

とあり、30時間はあくまで目安になります。


この項目は「インストラクター養成コースに

参加する前に、ピラティスエクササイズは

たくさん経験しておくこと」をお勧めしている

項目です。

コース受講前には、ピラティスをたくさん

身体で動く時間を多く実践してください。


コース受講のためにビーキューブ®のスタジオ会員に

なって準備を始める方もいらっしゃいますよ。

自分の身体で動いてピラティスを事前に

知っておくことでコースの学びがさらに深められます。

また、自分がうまくできないエクササイズへの

疑問が、コース受講で解決できます。


ZONEアカデミーでは、

IMP(初中級マット)コース、 RM1(リハビリマット1)コース

お申込みの方の特典として、 グループクラス5回をプレゼントしています。

コースの予習としてもぜひ活用ください!


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【その3:ストットピラティスSTOTT PILATES®5原則動画を見る】


コース申込された方には、コース初日から

10日前頃に教材、DVDを事前に郵送し、

コース前にご覧いただけるようにしています。


それよりも前に、コースの内容を予習したい!

とお考えの方には ストットピラティスSTOTT PILATES®5原則動画を見る

ことをご案内しています。

こちらの動画は、IMP(初中級マット)コース、

RM1(リハビリマット1)コースの初日に

取り上げられる内容です。

解説はホームページにも掲載されているので、

動画とともに確認してみてください。


この内容をふまえた上で、ピラティスを動くのも 新た身体の発見、気づきがあるはずです。


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いかがでしょうか。 2020年後期スケジュールは7月からスタートします。


よりよいコースでの学びとなるよう、 受講するコースまでの数か月の間、 できれば早いタイミングで3つのことを

準備してくださいね。


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