【Instructor Spotlight】大阪府　BAURO PILATES STUDIO　安田杏理さん

5月27日
読了時間: 8分

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！

今回は、大阪府高槻市でBAURO ピラティススタジオを主宰する安田杏理さん。

インストラクターになったきっかけ、ピラティスインストラクターとしての現在とこれからについてお話しいただきました。

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【ZONE】

今日は、ワークショップ受講後のインタビューにご協力ありがとうございます。

早速ですが安田さんの経歴を教えてください。

【安田さん】

はい。友人にキックアウトというキックボクシングのような本格的な格闘技フィットネスのインストラクターをしている方がいて、その人に憧れてキックアウトのインストラクターの資格を取得し、レッスンも教えるようになりました。

キックアウトのグループクラスのレッスンを指導していく中で、次のステップとして何かもっと勉強したいと思うようになり、コロナの時期にたくさんのYoutubeに動画がアップされていた中で、音楽に合わせてピラティスをする団体に興味を持ちました。

ちょうど大阪で養成コースを開催するとのことだったので参加し、資格を取ってキックアウトのグループクラスと並行してピラティスのグループクラスを指導するようになりました。

そのピラティスでは、解剖学のことやキューイングについては学ぶ内容がなかったこともあり、「ピラティスについて、もっと深く知りたいな」と、ピラティスを本格的に勉強できる団体を探しました。

ピラティス団体もたくさんあり、どれがいいか迷っていたところに、友人、知人から「STOTT PILATES®は難しいからやめた方がいい」と言われたんです。

【ZONE】

確かに様々なピラティス団体があり、それぞれ学ぶ内容や特徴があり異なります。

STOTT PILATES®は難しい、そんなイメージがあるのも聞いたことはありますが・・・。

【安田さん】

STOTT PILATES®のコースを受講したことがある友人に「難しいよ、大変だよ」と言われたことが、「そんなに大変な内容だったら逆にやってみよう！」と反抗するようにSTOTT PILATES®に決めました。

実際コースを受講したら「本当に、結構大変！とんでもないところに来てしまったかも・・・」ってなりましたけど。。。

【ZONE】

どのような点が大変でしたか？

【安田さん】

一緒にコースを受講したメンバーは、プライベートでピラティスを受けている人が多かったので、私はキックボクシングやグループクラスのピラティスを指導していて、身体を動かすことは好きだけど、本格的なピラティスを受けた経験が少なかったので、できないエクササイズとかもあったんです。

例えば「ロールアップ」はみんなはすっと起き上がれるのに、私は全然できなくて。それだけ背骨の柔軟性がなくてカチカチだった、ということなのですが、ピラティスをしているのとしていないのとでは、こんなに違うんだ、と思いました。

【ZONE】 私も「ロールアップ」は起き上がれないです！

でも、STOTT PILATES®ではエクササイズの調整方法(モディフィケーション)もたくさんあるので、「ロールアップ」ができない人に必要な動きの練習ができる方法もあるので、みんなの身体の状態に合わせた「ロールアップ」の方法があるのもいいなと思っています。

【安田さん】

あと大変だと感じたのが「解剖学」です。

インストラクターとしての仕事をしていましたが、解剖学にそこまで深くは触れてこなかったので、コースの事前学習で受講する解剖学コースの「屈曲」とか「伸展」とか、そういう用語もわからなくて、「難しい、わからない、どうしよう」と、びっくりしてしまいました。

【ZONE】

初めてこれらの情報に触れる方たちは、専門的な身体の勉強でもある解剖学の情報の多さに戸惑う方もいらっしゃいますね。

でも、STOTT PILATES®のインストラクター養成コースでは、身体を知る、ピラティスエクササイズを理解する上で、「解剖学」は大事な要素になります。

「解剖学」がわかれば、「なぜ？」の部分がより理解できるので指導にも説得力がでますよね。

【安田さん】

初中級マット(IMP)コースがあっという間に8日間受講し終えて、エクササイズもうまく動けた自信もなくて、姿勢分析も難しいし、「これで試験合格できる？」と心配になってしまって。

「これじゃいけない！」と思って、ビーキューブ®のスタジオのプライベートセッションをたくさん受けるようにしました。

担当の先生に1対1でピラティスを教えてもらいながら、自分で動くことで理解できるようになっていきました。

【ZONE】

お忙しい中、セッションにお越しになっていらっしゃいましたよね。

【安田さん】

先生たちには、じっくりしっかり、いろんなことを教えていただきました。

プライベートセッションでの時間が、コースの学びを深め、試験受験への自信に繋がっていきました。

【ZONE】

お調べしたところ、Mat、Mat& Reformer、Mat & Reformer, CCBとコース受講毎に試験を受験し、合格されていますよね。

【安田さん】

はい。

最初はグループレッスンの指導のために、と思っていたのですが、STOTT PILATES®を勉強したことで、パーソナルで身体を一人一人元気にしていけることができると思うようになって、器具のコースへチャレンジしていきました。

まずはマットとリフォーマーで、と思っていたのが、キャデラック、チェア、バレルも使ってクライアントのお身体をしっかりサポートしたいと思うようになって、Mat & Reformer, CCBの資格まで取得しました。

＜安田さんのスタジオ：BAURO PILATES STUDIO ＞

大阪府高槻市にある安田さんのスタジオ「BAURO PILATES STUDIO」。

運動やピラティス初心者の方や激しい運動が苦手な方が安心して通っていただけるよう、カウンセリングを通じて一人ひとりの身体の状態や悩み、目標を共有する女性専用スタジオとしてプライベート、セミプライベートセッションが受けられます。

近くにはBAURO KICKBOXING &PILATESのジムもあり、大人、子供のキックボクシングやマットピラティスのグループクラスも受講できます。

【ZONE】

では現在の安田さんのインストラクターとしての活動を教えてください。

【安田さん】

最初はキックボクシングとピラティスができるジムでグループクラスを教えていましたが、今はピラティスをパーソナルメインで教えています。

スタジオのグループクラスに参加している方は40代の人が多く、キックボクシングもピラティスも両方できるところを喜んでいただいているようです。

キックボクシングで脂肪燃焼とストレス発散を、ピラティスで姿勢改善を、とそれぞれ違う内容で、それぞれができないことを補うようなものができるので、どちらも参加する人が多いです。

プライベートでピラティスに来られる方のほとんどが、姿勢改善や身体の不調改善を目的とされています。

【ZONE】

具体的なお客様のピラティスの効果、反応は？

【安田さん】

3年前から通ってくださっている若い方ですが、腰痛持ちで姿勢分析でも典型的なカイホーシス・ロードシスで、病院の治療にも通われていたのですが、プライベートでピラティスをやりはじめて、可動域が大きくなり、できなかった動きができる様になってくるとともに、1年後には全く腰痛がなくなったというお話をしてくださっています。

【ZONE】

病院に通っていらっしゃったということは、腰が辛い状況だったと思うのですが、ピラティスで痛みがなくなった、素敵なことですね。