【ITコラム】ピラティスが治療に役立つ4要素

【ITコラム】ピラティスが治療に役立つ4要素


2019/7/30


前回に続いて今回も注目を集める STOTT PILATES®の治療に活かせられる背景を 掘り下げていこうと思います。

関節の機能性を定義する際に備わっている

要素には次の4っが挙げられます。

ダイアン・リーとアンドレ・ブリーミングは、

各関節の安定性は次の4つの要素に依存する

としています。

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【機能的関節のモデル 】

構造学的集結 Form Closure

関節構造と骨、靭帯、結合組織などの 受動的な構造による安定性


力学的集結 Force Closure

筋肉の力による安定性


運動制御 Motor Control

タイミングや筋の動員に対する調整。


感情 Emotional State

患者の意識、不安や、集中力の度合いが 筋緊張や関節の圧迫に影響を与える。


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明示されると腑に落ちます。

STOTT PILATES®における運動指導には

この4要素への十分な取り組みと刺激が入

力されるので効果を発揮すると 考えられます。

『構造』への配慮です。

動作開始時の肢位の選択と誘導です。

患者さんの能力や制限を尊重した 無疼痛下で、不快感なく動作成功に導ける

ポジションを選択していきます。

高低差や、四肢の向きなど詳細の項目に目を配ります。

関節の配向や近接をはかります。

『力学』

文字通り、運動の選択と負荷設定です。

この負荷には重力との関係性、ベクトル、

支持面や反復回数などが含まれます。


各エクササイズには固有の目的が設定されて

おり、焦点をおく主な筋とその収縮が提示が

されています。

『運動制御』

この遠心性と求心性相互の情報伝達の様式を

活性化させる取り組みこそ強みを発揮する

ところです。

多様な手法を用いた感覚刺激による外受容への

入力を行います。

口頭指示だけではなく、

運動環境の変化=器具の選択なども運動制御に

おける重要なファクターになります。


『感情と意識』

内受容に働きかけるコミニュケーションや

情報伝達の量による動作予測性の調整を

試みます。

肯定的感情のもと動作を習得する方が、

習得のスピードと精度が高まることは

エビデンスが証明するところです。


と言うように、これらの要素を運動指導の中に

盛り込んでエクササイズが提供され、

反復されていくところに良好な結果が出せる

秘訣の一つと思われる要素だと考えています。


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