2022年1月24日受講生の声【Instructor Spotlight】神奈川県 井出萬里さんZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介! 今日は、エンジニアから、昨年ウェイトトレーニングの大会を目指す方のポージング指導にピラティス指導をプラスしたスタジオをスタートさせた、井出萬里さん。 ボディビル大会にも参加された経験の中で、井出さんが感じてい...
2021年12月31日コラム【コラム】機能的動作って何?2022/1/1 機能的動作って何? こんにちは、Wataruです。 ピラティスで身体の動作機能性の向上に1988年から取り組んできたSTOTT PILATES®には、動作の分析、エクササイズ選択の根拠とする生体力学的視点をまとめた原則が有ります。...
2021年12月26日コース初中級チェア(ICHR)コース【2021年12月】こんにちは、ZONEアカデミーです。 今日は2021年最後の開催コースになった初中級チェア(ICHR)コースのご紹介です。 ジョセフ・ピラティス氏はアメリカで活動をはじめてから、ニューヨークの小さいなアパートに住むクライアントのために、家で練習できるコンパクトなチェアタイプ...
2021年12月17日コース初中級マット(IMP)コース【2021年11月~12月】スタジオ近くの御堂筋も街路樹のイルミネーションが灯り、早いもので2021年も終わりがみえてきた、そんな季節になってきました。 ZONEアカデミーでも2021年に様々なコース、ワークショップを開催し、多くの方にストットピラティスSTOTT...
2021年12月5日コース初中級バレル(IBRL)コース【2021年12月】こんにちは、ZONEアカデミーです。 ICCBコースは初中級キャデラック+チェア+バレルの10日間のコースになります。 その中でICAD(初中級キャデラック)5日間、ICHR(初中級チェア)3日間、IBRL(初中級バレル)2日間にカリキュラムが分かれます。...
2021年12月2日コース上級マット(AM)コース【2021年11月】こんにちは、ZONE アカデミーです。 ストットピラティスSTOTT PILATES®のマットコースは、初中級(IMP)コースと上級(AM)コースの2つがあります。 初中級コースでは、ピラティスインストラクターに必要なスキルを学び、上級コースでは、それらを組み合わせたり、発...