ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、今年2023年4月に念願のスタジオオープンをされる坂下直美さん。 坂下さんがピラティスインストラクターを目指したきっかけ、スタジオオープン前の準備やこれからの展望をお聞きしました。...

今日は「MERRITHEW™ Fascial Movement(膜・筋膜ムーブメント)コース」についてご紹介いたします。 こちらのコースは、3日間16時間で最新のFascialの情報を座学で、多彩な道具を活用しながら、Fascialへのエクササイズアプローチを実際に動きを交...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、柔道整復師、スタジオ在籍インストラクターを経て、念願のご自身のスタジオ 「ピラティススタジオ Village」 をスタートさせた 上川里美さん 。...

こんにちは、Wataruです。 オフィスのデスクに置いた干支の張子のウサギをじっと見ながら、新たな歳は飛躍の一年にしたいものだと漫然と感じていた。 軽やかに跳ねながら、素早く踵を返したり、方向を変えたり臨機応変に立ち回りながら変化に富んだ日々を乗りきっていきたいものだ。...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、10年以上ストットピラティスSTOTT PILATES® インストラクターとしてのキャリアを歩まれている仙波房子さん。 ストットピラティスSTOTT...

2022/12/1 こんにちは、Wataruです。 Mindful Movement として親しまれて久しいSTOTT PILATES®だが、 このマインドフルやマインドフルネスというこの言葉は、翻訳などするうえで悩ましい。...