ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、看護師、助産師としての経験を基に、 兵庫県で 「M style(エムスタイル)」 で女性のためのピラティスセッションを行っている 藤原円さん 。 医療の現場で感じた藤原さんのピラティスへの想い、Ful...

2022/5/1 こんにちは、Wataruです。 先日、実に爽快な目覚めを迎えて調子良く過ごした日がありました。その前日には、変な汗をかくほどの悪夢で目覚めたので、余計にそう感じたんだと思います…。 いい目覚め？って、そんなものですよね!!...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、愛知県で2018年より 「鍼灸マッサージ治療院りつ」 で治療とV2maxリフォーマーでのストットピラティスSTOTT PILATES®セッションを行っている 廣角将旭さん 。...

2022/4/1 こんにちは、Wataruです。 春めいてくるこの時期… 新しい始まりに胸を躍らせている人も多いのではないでしょうか。 入学、入社、転勤など、こうしたわかりやすいターニングポイント=「節目の時」は、行動に変化を起こしやすく、また立てた目標を達成をする確率が非...

こんにちは、ZONEアカデミーです。 ストットピラティスSTOTT PILATES®初中級マット(IMP)コースでも登場する「アークバレル」。 マットコースでは、主に姿勢をサポートするためや、身体の調整のために活躍する「アークバレル」ですが、他に2つのバレルがあるのですが、...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、柔道整復師の資格をお持ちで、昨年に京都府宇治市にご自身の治療+ピラティススタジオ 「RISE Conditioning & Pilates Studio」 を開設した、 中村友亮さん 。...