2022/3/1 こんにちは、Wataruです。 最近、「筋膜」の文字をよく見かけるようになりましたね。 ピラティスを学んだ直後から興味ある分野として取り組んできたのがこの「膜」です。 ここ10年ほどは特に色々な解釈とアプローチに触れ、研究者から直接指導を受ける好機にも...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、理学療法士とSTOTT PILATESストットピラティス®リハビリテーションインストラクターとしての活動をされている 田平潤さん 。 今回、すべてのリハビリテーションコースの受講を修了し、新たな活動も...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 先日、久しぶりにショッピングモールにある本屋さんに立ち寄りました。 仕事柄、スポーツや健康に関する書籍や雑誌のコーナーはチェックするようにしているのですが、一番前に置いてあったのが「ピラティス」の本が3種類。...

ピラティスの器具の中でも一番大型のキャデラック。 プッシュスルーバー、トラピーズ、ファジーハンギングストラップといった付属の部分も使いながら立体的にスプリングを使って負荷をかける環境の中でピラティスエクササイズをすることができます。...

数あるストットピラティスインストラクター養成コースで傷害と特殊条件(ISP)コースは、既往歴のある方や妊婦、高齢者の方たちに向けて、安全にピラティスをするために知識を勉強する座学コース。 ネットでさまざまな情報があふれる今の時代だからこそ、本当に大切な視点、技術をWatar...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、昨年のストットピラティス認定インストラクターのすべての科目で試験にチャレンジ、見事合格しFull認定となった朴順和さん。 全部のストットピラティスのコースを勉強した、今感じていることやコースでの思い出...