ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、愛知県で2018年より 「鍼灸マッサージ治療院りつ」 で治療とV2maxリフォーマーでのストットピラティスSTOTT PILATES®セッションを行っている 廣角将旭さん 。...

2022/4/1 こんにちは、Wataruです。 春めいてくるこの時期… 新しい始まりに胸を躍らせている人も多いのではないでしょうか。 入学、入社、転勤など、こうしたわかりやすいターニングポイント=「節目の時」は、行動に変化を起こしやすく、また立てた目標を達成をする確率が非...

こんにちは、ZONEアカデミーです。 ストットピラティスSTOTT PILATES®初中級マット(IMP)コースでも登場する「アークバレル」。 マットコースでは、主に姿勢をサポートするためや、身体の調整のために活躍する「アークバレル」ですが、他に2つのバレルがあるのですが、...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、柔道整復師の資格をお持ちで、昨年に京都府宇治市にご自身の治療+ピラティススタジオ 「RISE Conditioning & Pilates Studio」 を開設した、 中村友亮さん 。...

最近、ピラティスの器具でメジャーになってきた「リフォーマー」。 それ以外にも特徴的な器具たちがあるのをご存知ですか？ コンパクトながらもペダルの動きを活用して、さまざまなエクササイズができるのが「スタビリティチェア」という器具です。 ストットピラティスSTOTT...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 大阪ZONEスタジオにて、日本初開催のリハビリテーションキャデラック・チェア・バレル(RCCB2)コースが2月で実施されました。 昨年8月に開催した脊柱、骨盤、肩甲骨の安定から、今回は四肢にフォーカスした特徴的な器具を活用したアプロー...