2021年4月27日コラム【コラム】キューイングの魔法 vol.4キューイング秘技 2021/5/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 [ キューイングの魔法 ]と題してシリーズ化してお届けしています。 Vol1の記事はこちら Vol2の記事はこちら Vol3の記事はこちら...
2021年3月29日コラム【コラム】吾唯足知吾唯足知 2021/4/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 ふと振り返ると、新たな日常と共に過ごすことになり、早1年以上が過ぎようとしています… マスクを忘れなくなったし、手もよく洗うようになりました。...
2021年3月1日コラム【コラム】キューイングの魔法 vol.3ジェスチャー と ポスチャー 2021/3/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 [ キューイングの魔法 ]と題してシリーズ化してお届けしています。 Vol1の記事はこちら Vol2の記事はこちら インストラクションにおいて気にしておくべき2つをご紹介しま...
2021年1月30日コラム【コラム】キューイングの魔法 vol.2ビジュアル・キューイング 2021/2/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 [ キューイングの魔法 ]と題してシリーズ化し、前回より引続き記事を書いていこうと思います。 vol.1の記事はこちら ピラティス中でもよく使われる指導法の一つに「ビジュアル・キ...
2021年1月5日コラム【コラム】スタートより大切なことがあるスタートより大切なことがある 2021/1/5 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 年の初めに、目標を書き連ねた昨年の手帳を前に振り返っています…… 当然のことながら思うように運んだものばかりではありませんでした。...
2020年11月29日コラム【コラム】キューイングの魔法 vol.1キューイングの種類とその役割 2020/12/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 ピラティスは、エクササイズをされるお客様の傍(かたわら)にインストラクターがいて、動作へ導くよう指示を出していくスタイルで進行していきます。...