フィードバック　Vol.1 2021/6/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 セッション中、常に送っている「 フィードバック 」 でも… ほとんどの人はこのフィードバックを聞くのを好きではありません。 成長を阻むマイナスなことですが…...

2021年5月 Online ● 2021年5月22日(土) —————————————————– 10:00-14:30 (30分休憩) Wataru　0.4 CEC 究極の腰痛対策 STOTT PILATES® Ultimate Back Care...

2021/5/20 ZONEで学び、インストラクターの活動をされている方をご紹介！ 今回は福岡県で念願のリフォーマーを導入し、自宅でピラティスセッションをスタートさせた花田純子さん。 ピラティスインストラクターへ転身した経験談、今後の展望をお伺いしました。...

みなさん、ピラティスってどんな印象がありますか？ 「ヨガとかと似てるんでしょ？」 「地味な動きで地味にしんどいやつ？」 「私、身体が固いから苦手かも」 そんなイメージを持っている方もおられるかもしれません。 でも、ピラティスを習慣的にされている方とお話しすると...

2021/5/10 ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、熊本県でピラティスインストラクターとして活動されている盛泰輔さんです。 ハードなウェイトトレーニングもされている盛さんだからこそ感じている、トレーニングとピラティスの両立についてお...

キューイング秘技 2021/5/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 [ キューイングの魔法 ]と題してシリーズ化してお届けしています。 Vol1の記事はこちら Vol2の記事はこちら Vol3の記事はこちら...