「身体のことを勉強しよう！」 そう思った時に、皆様はどんな方法で勉強しますか？ 「本を買って読んでみる」 「ネットで調べてみる」 「上手に解説されている動画を探してみる」 最近はこんな感じで勉強をスタートさせる方も多いのではないでしょうか。 でも...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は 大阪府 でご自身のスタジオをリニューアルオープンした 赤井玲子さん 。 先日、すべてのピラティスインストラクター養成コースを受講され、Full認定試験受験を残すのみ。...

フィードバック　Vol.1 2021/6/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 セッション中、常に送っている「 フィードバック 」 でも… ほとんどの人はこのフィードバックを聞くのを好きではありません。 成長を阻むマイナスなことですが…...

2021年5月 Online ● 2021年5月22日(土) —————————————————– 10:00-14:30 (30分休憩) Wataru　0.4 CEC 究極の腰痛対策 STOTT PILATES® Ultimate Back Care...

2021/5/20 ZONEで学び、インストラクターの活動をされている方をご紹介！ 今回は福岡県で念願のリフォーマーを導入し、自宅でピラティスセッションをスタートさせた花田純子さん。 ピラティスインストラクターへ転身した経験談、今後の展望をお伺いしました。...

みなさん、ピラティスってどんな印象がありますか？ 「ヨガとかと似てるんでしょ？」 「地味な動きで地味にしんどいやつ？」 「私、身体が固いから苦手かも」 そんなイメージを持っている方もおられるかもしれません。 でも、ピラティスを習慣的にされている方とお話しすると...