2021/5/10 ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、熊本県でピラティスインストラクターとして活動されている盛泰輔さんです。 ハードなウェイトトレーニングもされている盛さんだからこそ感じている、トレーニングとピラティスの両立についてお...

キューイング秘技 2021/5/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 [ キューイングの魔法 ]と題してシリーズ化してお届けしています。 Vol1の記事はこちら Vol2の記事はこちら Vol3の記事はこちら...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 先日、スポーツクラブの実施されているグループレッスンで、筋力トレーニングの少人数クラスに参加しました。 インストラクターの先生からいつも言われていた「ランジをする時の足の角度は90度」の意味がようやくわかりました。...

ビーキューブ®、ZONEスタジオでは安全にご利用いただくためのご協力をお願いいたします。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-...

ストットピラティスSTOTT PILATES®インストラクター養成コースの基礎のコースでもあるIMP(初中級マット)コース修了後、3つの進路があります。 ————————————————————————– ①「ストットピラティスSTOTT...

年1回開催の、AR(上級リフォーマー)コースについてご紹介です。 中級からより発展させたエクササイズとあって、チャレンジ要素ももりだくさん！ 活気溢れる様子をお伝えいまします。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:...