2024/10/1 こんにちは、Wataruです。 なぜファシア(筋膜)が運動とフィットネスに重要なのか？ 運動とフィットネスの世界では、効率を高め、 ケガを防ぎ、回復を促進するための方法 を常に模索しています。アスリートでも高齢者でもちょっとした怪我から不調が始まり、やが...

2024/9/1 こんにちは、WATARUです。 近頃はピラティスをビジネスの観点から注目する異業種の方や、キャリアチェンジを検討する方と多くお会いします。 ピラティスのインストラクターとして「プロ」であり、アマチュアと隔てる条件がいくつかあると思います。...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、2020年に STOTT PILATES®Mat Level 1&2の認定試験を合格、上級マットインストラクターとしてグループ、プライベートセッションを担当している 石井 佑果さん 。...

2024/8/1 こんにちは、Wataruです。成長の影には常に学びあり!! その学びを深める学習効果を常に考え、コースやワークショップ、ZONE➕等…様々な取り組みをしています。 インプットをしてアウトプットする、そしてフィードバックをもらう…コースを最初に学んだ時から、...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、会社員からインストラクターへ転身、15年以上のSTOTT PILATES®Fullインストラクターとしてキャリアがある大阪府の桐越敦士さん。 会社員として働きながらのコース受講の思い出、一昨年、梅田か...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、2016年2月にMat & Reformer Level1 , Mat Level2の取得、グループクラス、プライベートセッション両方のインストラクターとして活躍する中島美穂さん。 STOTT...