数あるストットピラティスインストラクター養成コースで傷害と特殊条件(ISP)コースは、既往歴のある方や妊婦、高齢者の方たちに向けて、安全にピラティスをするために知識を勉強する座学コース。 ネットでさまざまな情報があふれる今の時代だからこそ、本当に大切な視点、技術をWatar...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、昨年のストットピラティス認定インストラクターのすべての科目で試験にチャレンジ、見事合格しFull認定となった朴順和さん。 全部のストットピラティスのコースを勉強した、今感じていることやコースでの思い出...

2022/2/1 こんにちは、Wataruです。 「地に足をつけて」とはよく言ったものです。人生もしっかり地に足をつけて歩んでいきたいと思いますが… 今回は身体にまつわる足、脚、下肢の話です。 先日のセミナーで沢山のご参加を頂いて、反響があったトピックです。...

ビーキューブスタジオ、ZONEスタジオご利用の際には、プロップ、器具の清掃をお願いしております。 スタジオ内に設置しているスプレーとタオルを使用し、ご自身が使用したプロップ、器具を清掃ください。 特に器具はスプリングやバーなどの付属部品にも気を付けて行うようにしてください。...

スタジオロッカーの使用方法のご案内です。 全ロッカーのカギが好きな番号を設定できるダイヤル式です。 【スタジオロッカー利用方法】 〜鍵の締め方(Close)〜 ①扉を開けて荷物を入れます。 ②扉を閉めて、4桁のダイヤルで好きな番号を線に合わせます。...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今日は、エンジニアから、昨年ウェイトトレーニングの大会を目指す方のポージング指導にピラティス指導をプラスしたスタジオをスタートさせた、井出萬里さん。 ボディビル大会にも参加された経験の中で、井出さんが感じてい...