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    【コラム】機能的動作って何?
    • 2021年12月31日
    コラム

    【コラム】機能的動作って何?

    2022/1/1 機能的動作って何? こんにちは、Wataruです。 ピラティスで身体の動作機能性の向上に1988年から取り組んできたSTOTT PILATES®には、動作の分析、エクササイズ選択の根拠とする生体力学的視点をまとめた原則が有ります。...
    初中級チェア(ICHR)コース【2021年12月】
    • 2021年12月26日
    コース

    初中級チェア(ICHR)コース【2021年12月】

    こんにちは、ZONEアカデミーです。 今日は2021年最後の開催コースになった初中級チェア(ICHR)コースのご紹介です。 ジョセフ・ピラティス氏はアメリカで活動をはじめてから、ニューヨークの小さいなアパートに住むクライアントのために、家で練習できるコンパクトなチェアタイプ...
    初中級マット(IMP)コース【2021年11月~12月】
    • 2021年12月17日
    コース

    初中級マット(IMP)コース【2021年11月~12月】

    スタジオ近くの御堂筋も街路樹のイルミネーションが灯り、早いもので2021年も終わりがみえてきた、そんな季節になってきました。 ZONEアカデミーでも2021年に様々なコース、ワークショップを開催し、多くの方にストットピラティスSTOTT...
    初中級バレル(IBRL)コース【2021年12月】
    • 2021年12月5日
    コース

    初中級バレル(IBRL)コース【2021年12月】

    こんにちは、ZONEアカデミーです。 ICCBコースは初中級キャデラック+チェア+バレルの10日間のコースになります。 その中でICAD(初中級キャデラック)5日間、ICHR(初中級チェア)3日間、IBRL(初中級バレル)2日間にカリキュラムが分かれます。...
    上級マット(AM)コース【2021年11月】
    • 2021年12月2日
    コース

    上級マット(AM)コース【2021年11月】

    こんにちは、ZONE アカデミーです。 ストットピラティスSTOTT PILATES®のマットコースは、初中級(IMP)コースと上級(AM)コースの2つがあります。 初中級コースでは、ピラティスインストラクターに必要なスキルを学び、上級コースでは、それらを組み合わせたり、発...
    初中級リフォーマー(IR)コース【2021年10月~11月】
    • 2021年12月1日
    コース

    初中級リフォーマー(IR)コース【2021年10月~11月】

    ビーキューブスタジオに入会検討されている方や、インストラクター養成コースにご興味ある方に、ピラティスへのきっかけ、やりたいことをお聞きした時に「リフォーマーをやりたい!」というお話を多くお聞きします。 スタジオ会員になりたい方は、...
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