ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、 熊本県 でSTOTT PILATES®マット＆リフォーマーインストラクターとして活動している 中島聖奈さん 。 熊本では、今ピラティスがブームになっているとのこと、お忙しくされている中でインタビュー...

ZONEで学び、インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、 兵庫県神戸市で Pilates.y を主宰している 加藤幸恵さん 。 2店舗目のオープンも準備中の加藤さん、ストットピラティスSTOTT PILATES®を勉強しようと思った決め手、コース受講の思い...

ZONEで学び、STOTT PILATES®インストラクターとして活動されている方をご紹介！ 今回は、会社員からインストラクターへ転身し、念願のスタジオを2023年にオープン。 ピラティスインストラクターとして精力的に活動中の東京都　Pilates Studio by...

2023/12/1 こんにちは、Wataruです。 ファシア（膜・筋膜）ネットワークの理解 人間の身体は、動くための機能や世界を感じ取るための能力を持つ複雑なシステムで満ちています。筋肉が動きや感覚についてよく議論の的となる一方で、その裏側で静かに作用している複雑なネットワ...

2023/11/1 こんにちは、Wataruです。 ZONE™︎の素晴らしい生徒の皆さん また各地でご活躍の優れた卒業生の皆さん、こんにちは！ ここ最近も試験やワークショップで沢山の方々と再会する機会が多くありました。寄せられるご質問にもZONE＋動画でお伝えできるように撮...

2023/10/1 こんにちは、Wataruです。 高齢者がエクササイズをする利点として… なぜエクササイズが必要なのか ?? また、ピラティスを指導する際の気をつけるべきポイント!! についての考察をまとめました。 人生100年時代...